Міністерство охорони здоров’я України рекомендує розширити вміст набору для першої допомоги, щоб бути готовим до будь-якої надзвичайної ситуації: природного, техногенного чи воєнного характеру. Нижче публікуємо рекомендований вміст аптечки для 4 осіб та деякі особливості її застосування.

Що має бути в аптечці на випадок надзвичайної ситуації:

• Рукавички нестерильні — 4 пари
• Атравматичні ножиці для розрізання одягу чи взуття
• Бинт марлевий стерильний та нестерильний різних розмірів — 5 од.
• Бинт еластичний різних розмірів — 2 од.
• Гідрогелева протиопікова пов’язка/бинт (не менше 10х10 см) — 2 од.
• Термоковдра на поліетиленовій основі
• Термометр (не ртутний та у захисному футлярі)
• Пакет перев’язувальний індивідуальний стерильний з еластичним компресійним компонентом першої допомоги із захисною вологостійкою оболонкою (типу «Ізраїльський бандаж») — 2 од.
• Плівка (клапан) для проведення штучної вентиляції легень — 2 од.
• Гіпотермічний пакет
• Пов’язка (щиток) на око
• Пластир бактерицидний різних розмірів — 25 од.
• Лейкопластир на нетканій основі (довжиною 3-5 м, шириною 3-5 см)
• Серветки стерильні марлеві — 10 од.
• Косинка медична перев’язувальна для іммобілізації кінцівок — 2 од.
• Гормональна мазь
• Антисептик (1 на водній основі, 1 спиртовий)
• Знеболювальний/жарознижувальний засіб (1 упаковка)
• Ентеросорбент
• Таблетки для знезараження води (1 упаковка)
• Скотч армований
• Маркер для нанесення інформації водостійкий

Що важливо знати під час складання та використання аптечки

• Рукавички обирайте нітрилові або вінілові, не припудрені, свого розміру.
• Гормональна мазь потрібна у разі укусів комах чи контактів з отруйними рослинами, що супроводжуються свербежем.
• Для обробки ран використовуйте антисептики з вмістом хлоргексидину біглюконату, водного розчину повідон-йоду, октенідину дигідрохлориду. Не використовуйте спиртові розчини йоду чи брильянтового зеленого, перекис водню.
• Для дезінфекції рук використовуйте спиртові антисептики.
• Для зниження температури тіла та зняття больового синдрому використовуйте ібупрофен/парацетамол відповідно до інструкції або рекомендацій лікаря.
• Для дітей передбачте наявність знеболювальних/жарознижувальних у суспензії/супозиторіях.
• Ентеросорбенти (активоване вугілля, кремнію діоксид) використовуйте у разі харчових отруєнь, діареї.
• Таблетки для знезараження води потрібні для дезінфекції індивідуальних запасів води з неперевірених джерел. Варто використовувати препарати з активною речовиною – дихлорізоціанурат натрію.
• Покладіть до аптечки запас ліків, які приймаєте на постійній основі (відповідно до власних потреб та за рекомендацією лікаря, який вас лікує).
• Для людей із артеріальною гіпертензією та/або цукровим діабетом рекомендовано взяти до аптечки тонометр та глюкометр із запасом тест-смужок та елементів живлення за необхідності.

Також МОЗ публікує рекомендації, що можуть додатково взяти до аптечки люди з відповідними вміннями та навичками:

• Засіб для зупинки кровотечі хімічний (бинт кровоспинний тампонувальний з гемостатичним засобом)
• Оклюзійну торакальну пов’язку (наліпку) на гелевій основі з клапаном (або без клапана)
• Засіб для зупинки кровотечі механічний типу «CAT»
• Шину іммобілізаційну гнучку завширшки 10-11 см, завдовжки від 90 см
• Назофарингеальний повітровід з лубрикантом
• Голку декомпресійну

У будь-якій надзвичайній ситуації варто зберігати спокій. Запорука вашого спокою — готовність до непередбачуваних подій. Укомплектована аптечка та вміння нею користуватися — одна із ланок такої готовності.